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持续整理新居,也是一种自我整理。饮食上,遵循少吃原则。不对食物抱有执念,也不对生活的任何抱有执念。只让它顺其自然,自然而然的发生着,这样就好。平静而又坦然地生活着,顺应着一切。克制地训练自己,身心合一,不带有杂念生活。我想,慢慢是可以做到的。
中午给自己做“肥牛西红柿豆苗汤。”晒着太阳,不开启任何电子设备。认真咀嚼,安静地享用食物带来的味蕾,以及身心产生的愉悦。对食物抱有最大限度地敬畏和感激。世间万物,一切都有它的生命,值得我们用心对待。世间万物都是平等的,尽量做到相互滋养。简单饮食后,将碗具、厨房整理干净,避免堆积。白色运动鞋,洗刷放到窗台晾晒。表面盖上一层纸巾,避免晒黄。清洗好的被单,叠的整齐拿到阳台晾晒。一番劳作后,身心舒畅。也当作消食。
阳光最晒的午后,拉上窗帘。让房间恢复阴暗。创造静谧宁静的睡眠环境,及阅读空间。养成一种习惯“无论午憩或夜晚临睡前,都会翻开书籍阅读片刻。”得益于此,让我能更加平和及深入的睡去。想来,无疑是一种好习惯。继续保持!新居的地方,坐落幼儿园附近。午睡时,伴随着孩童嬉闹的声音。不妨碍,生活中尽量做到,不让任何环境影响自己的心绪。蒙头睡去,一个长长的午觉。自己的生活,井然有序。醒来喝茶,吃水果,处理不费脑力的琐事儿。时间仿佛像是装上了齿轮,不紧不慢,按照节奏滚动着。我喜爱这种状态,舒缓平静、且轻松自如。
傍晚,出门闲逛。走到市集,购买当地人栽种的瓜果蔬菜。感受他们的饮食,遵循他们的生活方式。每个摊位都贩卖着一种叫做“葛花”的食物。以前不曾见过,很是新奇!买来尝尝。顺便问了爷爷“如何食用?”被贴心告知“可以蒸着吃、炒鸡蛋、凉拌以及摊饼。”我心生欢喜,买到的不仅有食物,还有知识。对于食物,总是心生热爱。哪怕小小的瓜果蔬菜,与我而言也有种“特别的珍贵。”如蔡澜先生一样,每去一个地方,总会去当地的菜市场闲逛一番。去感受人间的烟火气,新鲜的蔬菜,活蹦乱跳的虾鱼,及辛勤劳作人们的热情。我也如此!
穿过市集,来到热闹繁华的市中心。找一处面包店,坐下来。喝红枣茶,处理工作。时而望着面包店里穿梭的人们,购买的是一份“甜蜜”。时而望着认真工作的烘培师傅,如此的“闪耀夺目。”整个身心,都被烘焙过面包的香气包裹着。深吸一口,温暖惬意!让眼睛停下来歇息,大脑放空。稍作休息后,便离开。手机收到
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